【体験談】社内恋愛の雰囲気でわかる！好意がバレる3つの特徴と脈ありサイン2選

社内恋愛は、雰囲気で勘付かれることがあります。

実際に私（麻布コウジ）は、社内恋愛をした経験がありますが、バレないように徹底していました。また、成功したこともあれば、脈ありサインを勘違いして、失敗した経験もあります。

本記事では、社内恋愛で成功も失敗もした私（麻布コウジ）が、体験談ベースで社内恋愛のリアルとコツを紹介します。

社内恋愛は雰囲気でわかる？好意がバレる人の3つの特徴

まず前提として、社内恋愛では「好意がある側」が無意識に出してしまうサインがあります。本人が隠そうとしても、行動や態度に滲み出てしまうものです。

自分がやっていないかを確認しましょう。

特定の女性（男性）社員とばかり話す

職場では誰とでも均等に話すのが自然です。

業務とは関係ないのに雑談しに行ったり、ダル絡みしたりすると、周囲は勘づきます。

特定の女性（男性）社員と話す際に、緊張感が溢れてしまう

普段は落ち着いている人が、特定の相手に対してだけ、キョドったり、しどろもどろになったりすると、周囲に好意がバレます。

気になる人と話すとき、以下のような言動になっていないか確認しましょう。

落ち着きのない行動から、周囲は緊張感を読み解きます。

不意に下の名前で読んでしまう

これは、すでに付き合っている人がついやってしまいがちです。

職場では苗字＋さんで呼ぶのが基本です。職場では、苗字呼びをすることを銘じましょう。

社内恋愛は雰囲気でわかる？好意を見分ける２つの重要サイン

実際に、社内恋愛を成功＆失敗したことがある私（麻布コウジ）は、次の２つのサインをボーダーラインと考えています。

脈ありサインの見分け方は、この２つさえ抑えておけばOKです。逆に言うと、１対１のデートの誘いを断られたら、素直に諦めましょう。

１対１の食事に来てくれる

グループでの飲み会やランチへの参加は、社交辞令で来ています。でも「二人きりでディナーに行く」という選択は、明確な意思の表れです。

なぜなら、異性がサシでの食事になるとデートの雰囲気が強くなるからです。仕事ではなく、恋愛モードが強まります。

また、女性は暇ではありません。どうでもいい男性と食事に行くぐらいなら、以下のように断ります。

実際に、私（麻布コウジ）もこのように断られた経験があります。１対１の食事に来てくれるなら、一次面接を突破したと考えていいでしょう。

しかし、これはあくまでも一次面接です。続いて、二次面接について解説します。

2回目のデートに来てくれる

1回の食事や飲みは「お試し」の可能性があります。でも2回目に来てくれるということは、相手が「またこの人と会いたい」と思っている証拠です。

１回目のデートは来てくれたけど、２回目デートに来てくれない理由は次のとおりです。

同じ会社で働いているため、未読無視やフェードアウトされることはありません。しかし、２回目デートに誘っても、次のようにかわされます。

実際に私（麻布コウジ）もこのように、２回目デートを断られました。

２回目デートに来てくれるということは、異性としてアリと思っている可能性が高いです。

脈ありサインは、女性の行動で判断しましょう。

【体験談】麻布コウジが社内恋愛を成功させた3ステップ

私（麻布コウジ）は社会人になってから、職場での出会いとマッチングアプリでの出会いを並行して経験してきました。私（麻布コウジ）が、社内恋愛を成功させたときのステップを紹介します。

研修や職場の飲み会で話す

最初のステップは接点を作ることです。まずは研修や部署飲み会など複数人がいる場で自然に話す機会を作ります。

この段階のゴールは「相手に存在を認識してもらうこと」です。グループの中でも少し話せる関係になれれば、次のステップに進む準備が整います。

会話が盛り上がったら、その日の夜にサンクスメールを送る

飲み会や研修で会話が盛り上がった後、「今日は楽しかったです！また話しましょう」という短いメッセージを送ります。

実際に、私（麻布コウジ）は以下のようにメッセージを送っています。

ポイントは、その日の内に送ることです。時間が空くと、不自然さが伝わります。

鉄はアツい内に打てです。その日にサンクスメールを送りましょう。

LINEで盛り上がったら、後日サシで誘う

サンクスメールの後、メッセージのやりとりが続くようになったら、ここで「二人で食事」を提案します。

実際に、私（麻布コウジ）は以下のようにメッセージを送っています。

ここで、具体的に日程が相手から返ってきたら、脈ありです。日程を濁されたら、脈無しと考えましょう。

社内恋愛の雰囲気についてのよくある間違い3つのサイン

SNSやメディアなどで、脈ありサインは解説されていますが、９割は間違いです。ポイントは、女性の行動ベースで判断することです。

実際に、私（麻布コウジ）もネットに落ちている脈ありサイン集を見て、痛い目に遭いました。

「脈あり」と勘違いしやすいサインを知っておかないと、職場の人間関係を壊す原因になります。私（麻布コウジ）のような失敗をしないためにも、反面教師にしてください。

目線がよく合う

「よく目が合う」を脈ありサインだと思っている人は多いですが、これは９割嘘です。

視線が合うのは「あなたが無意識に相手を見ているから」です。好きな人のことは無意識に目で追ってしまいます。

にこやかに話しかけてくれる

女性も会社内で生き抜くために必死です。敵をつくらないよう、味方を増やすために、愛想よくしています。

にこやかに話かけてくれるのは、あなただけではありません。他の男性にもやっています。

LINEやInstagramの交換をしてくれる

連絡先交換も、グループでの一斉交換や「みんな交換しようよ」という流れであれば、脈ありのサインにはなりません。

これは、実際に女性に聞いた話です。

連絡先を交換したからといって、脈ありではりません。

相手から自発的にLINEが来て、会話が続くようになれば、それが初めて脈ありの根拠になります。

【体験談】社内恋愛を成功させた人と失敗した人

私（麻布コウジ）の経験と同僚の成功例と失敗例を紹介します。

私（麻布コウジ）の経験を、反面教師にしてください。

成功例：同じ職場の先輩と後輩！業務をきっかけに恋愛〜結婚へ

ハヤトさん（入社5年目・男性）とリエさん（入社3年目・女性）は、同じ部署に配属されたことがきっかけで距離を縮めました。

ハヤトさんはリエさんの育成担当として業務に携わることになり、日常的に顔を合わせる機会が増えていきます。

その部署は20代の社員が多く、活気にあふれた雰囲気。

月に2回ほど、男女グループでの飲み会や食事会が自然と生まれる風土がありました。

「仕事終わりにみんなで行こうぜ」という流れが当たり前のように続くなかで、ハヤトさんとリエさんも自然と会話が増えていく。

仕事の話、プライベートの話、などなどグループの中でも二人がよく話しているのは周囲も気づいていたという。

という声もちらほら出ていました。

二人からの発表があったわけではありませんが、同棲の話が出たぐらいで、周知の事実に。

そして結婚が決まり、会社の同僚や先輩を招いて結婚式をしました。

やはり、社内恋愛を成功させるには、ビジュアルと社内ヒエラルキーが高いことが条件です。

失敗例：１回目のデートに行けたことを勘違い…。泥沼へ。

これは実際の私（麻布コウジ）の体験談です。

入社して４年目、仕事もできるようになり、社内でもいいポジションを獲得していました。

若手中心の２０人ぐらいの飲み会でのこと。

と呼ばれ、ミキちゃんのテーブルに移動。どうやらケンスケが、若手新入社員に、「どの男性がかっこいいか？」を聞いていたとのこと。

そのきっかけを、もとに私（麻布コウジ）は、ミキちゃんと話すことに。

そして、帰りの電車で、サンクスメールを送ったんだ。

明らかな脈ありサイン。俺は、内心ガッツポーズ。そして、すぐに二人でのデートが決まったんだ。

その日の二人の食事は、いい感じで盛り上がっていた。

………と思っていたのは、私（麻布コウジ）だけでした。

……‥？みんなで？？いやいやデートの時も盛り上がっていたじゃん？なぜ？？

ここで俺は引き下がれずに、しつこく二人で誘ってしまったんだ。後日電話をし、この話はなかったことに。これで関係が終わりました。

この経験があるからこそ、女性の行動ベースで好意は判断すべきと学びました。１回目のデートに行けたからといって、調子に乗ってはいけません。

２回目デートに行けない＝脈なしです。すぐに諦めましょう。

社内恋愛で失敗した人が逆転する６つのアクションプラン

「１度デートに誘ったんだけど、断られらた…。」

という人にも、実はチャンスがあります。実際に私（麻布コウジ）が実践したアクションプランを公開します。

詳しい内容は、別記事でまとめています。「【体験談】社内恋愛の失敗は超気まずい！失敗しないための対処法は？」をご覧ください。

社内恋愛は恋愛上級者向け！初心者はマッチングアプリがおすすめ

社内恋愛は、失敗したときのリスクが高く、恋愛上級者向けです。しかも社内の女性に何人もアタックもできません。

だからこそ、恋愛経験の低い人は、失敗リスクが低い場所で彼女づくりすべきです。

なぜ、恋愛経験の少ない人が、マッチングアプリがおすすめなのかを紹介します。

社内恋愛よりマッチングアプリの方が付き合いやすい理由

マッチングアプリの最大の強みは「お互いに出会いを求めている」という前提があることです。

社内恋愛では、相手が恋愛対象として自分を見ているかどうかそもそもわかりません。でもマッチングアプリでマッチした相手は、少なくとも「会ってみたい」という意思を持っています。

一方で、マッチングアプリは、お互いが「恋人がほしい！」という前提があるので、確認作業が不要です。

会社には、仕事のために来ています。必ずしも出会いを求めているとは限りません。一方で、マッチングアプリは、恋人を探すために登録の手間をかけています。

この前提が、恋愛の成功率に大きく関わっているのです。

おすすめ１：新興アプリのWHIPPY（ウィッピー）

おすすめ２：メッセージ不要のバチェラーデート

社内恋愛は雰囲気でわかるのか？社内恋愛に関するよくある質問

社内恋愛って雰囲気でバレるの？どんな行動でバレる？

社内恋愛でバレる人は次の特徴があります。

好意がバレる言動

• 言葉に詰まったり話がぎこちなくなる
• 声が若干上ずる
• 早口になる
• 口を覆ったり、髪をよく触る

特定の異性に対して、緊張感がにじみ出てしまいがちです。

社内恋愛を成功させたいです。脈ありサインってある？

脈ありサインを勘違いしないためには、相手の行動ベースで判断することが大切です。

好意を見分ける２つの重要サイン

1. １対１の食事に来てくれる
2. 2回目のデートに来てくれる

脈ありサインはこの２つだけを抑えましょう。むしろこの２つ以外は、無視してよいです。デートに誘って、断られたらあなたの魅力不足です。

ちなみに社内恋愛が長期化した際の逆転方法を別記事でまとめています。もう一度、気になるあの人を誘いたい人は、「【実体験】職場恋愛は付き合うまで長い？長期戦になったときの逆転方法を解説」をご覧ください。

社内恋愛って特に男性だと覚悟がいりますよね？

私（麻布コウジ）の経験上、社内恋愛はハイリスクで、恋愛上級者向けです。

社内恋愛がむずかしい理由

1. 相手に彼女がいるかわからない
2. 職場の同僚（周り）にバレないようにアプローチ
3. 本音か建前かの見分けがむずかしい
4. 振られたときがきまずい
5. 最悪の場合、悪評が社内に広まる
6. セクハラリスクがある

これだけのリスクと壁があります。

社内恋愛は、コミュニティ恋愛を成功させた人のみに許される特権です。

コミュニティ恋愛とは？

• 学校のクラス内
• 部活内恋愛
• サークル内恋愛

など、オフラインかつ出会いの場所ではない場所で、付き合うこと。

恋愛初心者は、リスクの低いマッチングアプリや街コンで出会うのをおすすめします。

リスクを背負わずに、社内恋愛を成功させるコツはありますか？

基本的に、社内恋愛はハイリスクです。しかし、一部リスクを避ける方法があります。

社内恋愛のリスクを下げる方法

• 支店の異性を狙う
• 部署が違う異性を狙う

日常業務で関わる確率が低い異性と付き合うと、リスクを下げられます。

社内恋愛以外なら、どの出会いがおすすめ？

私（麻布コウジ）がおすすめする出会いは、マッチングアプリです。

マッチングアプリがおすすな理由

• 女性も出会いを求めているから
• 彼氏の有無を聞く必要がない
• セクハラリスクを下げられる
• 振られても２度と会うことがない
• 複数同時並行が暗黙の了解である

マッチングアプリは、失敗したときのリスクが低いのでおすすめです。

社内恋愛はハイリスク！見分けるポイントは行動で判断しよう！

社内恋愛の「好意がある雰囲気」を正確に読み取るためのポイントをまとめます。

社内恋愛を成功させたいなら、女性の行動ベースで判断しましょう。

正直な話、社内恋愛はリスクも高く、難易度も高いです。恋愛初心者にはおすすめしません。

恋愛初心者は、失敗時のリスクが低いマッチングアプリがおすすめです。マッチングアプリは、振られたとしても、仕事に影響がありません。

おすすめのアプリについて、解説した記事がありますので、ぜひご覧ください。

>>関連記事：マッチングアプリウィッピー(WHIPPY)の評判は？実際に女性50人を調査！

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