- 「公務員の恋愛のきっかけって何?」
- 「公務員で社内恋愛を成功させている人ってどうやっているの?」
- 「公務員が社外の人と出会う方法を知りたい」
公務員は社内恋愛が多く、気づいたら職場の同僚と結婚している人が多い傾向にあります。
結論から言うと、公務員同士で結婚している人は、職場の飲み会、研修をきっかけに恋愛に発展するケースが多いです。
社外で恋愛を成功させている人は、マッチングアプリや友達の紹介をきっかけに付き合っています。
本記事では、職場恋愛とマッチングアプリで恋愛を経験した麻布コウジが、公務員のよくある恋愛のきっかけ5選と社内恋愛、社外恋愛を成功させる方法を解説します。
- 公務員の恋愛のきっかけ(社内恋愛)は、研修と内部の飲み会が多い
- 社外恋愛は、マッチングアプリと友達の紹介が多い
- 社内恋愛はリスクが高いので、初心者はマッチングアプリがおすすめ

国家公務員3年、地方公務員7年の麻布コウジです。
- マッチングアプリで100人以上の女性とデート
- 経験人数2桁
- 総デート回数は100回以上
- 街コンでのカップル成約率は90%越え
- 街コンには20回以上参加
公務員の恋愛のよくあるきっかけTOP5!実際に30人に聞いてみた


出会いのきっかけ | 人数 |
---|---|
1位 研修 | 12人 |
2位 内部の飲み会 | 7人 |
3位 マッチングアプリ | 6人 |
4位 友達の紹介・合コン | 3人 |
5位 街コン | 2人 |
研修や会社内での飲み会が全体の60%、外部で出会いを見つけている公務員が約40%という結果でした。



実際にアンケートに答えてくれた人に、どのようなきっかけで付き合うようになったかを聞いてみたぞ!
1位 研修
公務員の社内恋愛で1番多いきっかけは、研修でした。
- 休憩時間に話しかけやすい
- グループワークで仲良くなりやすい
- 研修後に飲み会に誘いやすい
- 同年代の人と交流しやすい



実際にオレも入庁1年目の研修で、同期と付き合ったぞ。
公務員が社内恋愛をしたいなら、研修がおすすめです。特に若いうちは同期との研修が多く、恋愛関係に発展しやすいです。
どんな研修が出会いやすいか?について別記事でまとめています。詳しくは別記事「公務員の研修は出会いの宝庫!職場恋愛経験者30人に聞いてみた!」をご覧ください。


2位 係の飲み会
2番目に多かった恋愛のきっかけは、係の飲み会でした。実際に、職場恋愛を成功させた同僚に聞いたら、次のような理由が挙げられました。
- 職場よりラフに話しやすい
- 職場では話せないプライベート話ができる
- 2次会などに行けば少人数で話せる
- 帰り際にLINE交換をしやすい



1次会は上司や先輩が多く、女性職員と話しにくいので、2次会に積極的に行きましょう。
3位 マッチングアプリ
3番目に恋愛のきっかけになったのはマッチングアプリでした。
- アプローチに失敗したときのリスクがない
- 公務員以外の職業の女性と出会える
- 公務員はマッチングアプリで人気の職業でモテる



実際にマッチングアプリで、同棲・結婚した同僚も最近多いぞ!
公務員は婚活業界で人気の職業であるので、マッチングアプリを使えばすぐマッチングします。
しかし、公務員は規則が厳しく同僚や住民の目が気になりますよね。規則上公務員がマッチングアプリをやることに問題はありませんが、身バレやトラブルに気をつける必要があります。
マッチングアプリで気をつけるべきトラブル・身バレ対策について、記事を書きましたので、別記事「公務員はマッチングアプリ禁止?規則と身バレ対策を徹底解説!」をご覧ください。


4位 友達の紹介・合コン
4番目に恋愛のきっかけとなったのは友達の紹介・合コンでした。
- 誠実性がお互いに高いので、将来を見据えた恋愛発展しやすい
- 面倒なメッセージやいいね送りをしなくて済む
- 事前に女の子の性格や情報が細かくわかる



友達のメンツがあるので、真剣な恋愛に発展しやすい。実際にオレも女友達から紹介してもらって付き合ったぞ。
友達からの紹介を受けるには、女友達(同僚)に信頼してもらう必要があります。仕事にまじめに取り組み、プライベートでも仲良くして、紹介に値する人間になりましょう。
5位 街コン
5番目に恋愛のきっかけになったのは街コンでした。
街コンとは?
繁華街の飲食店を運営会社が貸し切り、男女を集めて席をセッティングしてくれる。1人の女性と5~10分ほど話をして、5回ほど席替えをする。
- 1回の参加で5人以上の女性と話せる
- 面倒なメッセージやいいね送り不要
- 出会いたい相手を事前に設定できる



公務員限定街コン、20代限定街コンなど、出会いたい女性を事前に設定できます!
公務員が社内恋愛するためにやるべきことは?



僕も社内恋愛をしたい!けどうまくいかないんだよな…。
公務員が社内恋愛で成功させたいなら、次の3つを意識しましょう。
社内恋愛の成功率を上げるには、仕事で結果を残し飲み会に参加して、職場内で認知をとることが大切です。



実際に職場の同期と付き合ったオレがやったことだから、マネしてみくれ!
仕事で成果を出し、社内のヒエラルキーを上げる
職場恋愛でいちばん大切なことは、仕事で成果を残し、職場内でヒエラルキーを上げることです。
なぜなら、女性はリーダー格・人気のある男性を好む傾向にあるからです。
女性は、男性の評判や口コミを気にします。付き合っている男性の評価が低ければ、その男性と付き合う女性の価値が下がってしまいます。



女性はモテる男性や評価の高い男性を好む。まずは、職場内でヒエラルキーを上げよう。
研修の休憩時間に積極的に話しかける
職場恋愛を成功させたいなら、研修の休憩中に積極的に声掛けしてください。



研修の休憩中は、女性も暇なのでリアクションしくれることが多い。
特に、社内で友達が少ない女性はねらい目です。心のどこかで寂しさを感じているので、話しかけるとあなたは救世主となり、印象がアップします。



今日の研修はボッチだ…。なんか私浮いているかも…。
女性一人で座っていたら、積極的に隣に座りましょう。研修は、女性職員と交流できるチャンスが転がっています。
係の飲み会に積極的に参加する
職場内で恋愛したいなら、飲み会には積極的に参加しましょう。



職場内で付き合いたいなら、社内で自分の名前と顔を覚えてもらう必要があります。
実際に職場恋愛を成功させた先輩は、後輩の女性職員がいる飲み会に足を運んでいました。いろんな飲み会に参加すると、女性職員に覚えてもらえて、女性職員を紹介してもらえるようになります。



けど飲み会で何を話していいかわからないんですよね…。
飲み会では、仕事→趣味→過去の3つをテーマに話しましょう。
飲み会でどんなことを話せばいいかわからない人に向けて記事を書きました。飲み会を成功させたい人は別記事「会話が続かない人必見!最強トークテンプレ7選」をご覧ください。


職場恋愛はリスクが高いので初心者はおすすめしない
職員恋愛を成功させるために秘訣を書いてきましたが、ぶっちゃけると、恋愛経験の少ない公務員は、職場恋愛をしない方がいいです。



職場恋愛は成功したときのリターンも大きいが、失敗したときのリスクも大きいんだ…。
必ず2つの大きなリスクがあることを忘れないでください。
社内の女性にウワサが広まる
公務員が社内恋愛で失敗すると、あなたの恥ずかしいアプローチがウラで共有されてしまいます。



総務課の○○くんからデートに誘われているんだけど、正直しつこい。



見てみて!○○君からこんなアプローチ来てきもーい!
女性は、恋愛系のゴシップが大好きです。1人の女性にアプローチしたら、その女の子の仲のいい女性に共有されていると思いましょう。
人事異動や昇進に響くことも…
同僚にしつこいアプローチをすると、人事課に報告される場合があります。



女の子の受け取り方次第でセクハラ認定されてしまうぞ。
人事課に悪いウワサが報告されてしまったら、希望の部署に行けなかったり、不人気職場に配属されるてしまうかもしれません。
実際に、麻布コウジの職場でも女性にしつこいアプローチをして、出先機関に飛ばされた先輩がいました。
その人の実際の体験談を別記事「【50人に調査】公務員が同期と付き合う方法とは?成功のステップを徹底解説」にまとめましたのでご覧ください。


公務員が職場外で恋愛を成功させる最短ロードマップ
職場外で恋愛を成功させたいなら、次のステップで行動しましょう。



ビジュアル改善とトークを学んで、ひたすらデートに行くことが成功への近道です。
ビジュアル改善を全力で行う
職場外で恋愛を成功させたいなら、ビジュアル改善に全力で取り組みましょう。ビジュアル改善次第で、婚活の8割は決まります。
なぜなら職場外の恋愛では、職場でのあなたの姿が見えません。そのため、あなたのビジュアルで恋愛対象かどうかを女性は判断します。



心理学でも第一印象の大切さが証明されているぞ。
人の行動が他人にどのように影響を及ぼすかというと、話の内容などの言語情報が7%、口調や話の早さなどの聴覚情報が38%、見た目などの視覚情報が55%の割合であった。
引用:wikipedia
ビジュアル改善は次の3つをまず取り組んでください。
- 髪を伸ばしてマッシュかセンターパートにする
- 眉毛サロンで眉毛を整える
- 洋服をコーディネート買いする



髪と眉毛を整えるだけで女性の反応はマジで変わる。実際にオレもやってみてそう感じたぞ。
しかし、服装はどんなアイテムを買えばいいかわからないですよね。
服装に悩んでいる初心者向けに記事を書きました。詳しくは別記事「ファッション初心者は何から買うべき?おすすめ通販3選を紹介!」をご覧ください。


マッチングアプリ専門カメラマンに撮影してもらう
ビジュアルを整えたら、マッチングアプリ専門カメラマンに撮影してもらいましょう。
近年のマッチングアプリは男性の競争が激しく、自撮り写真や集合写真の切りぬきではかわいい子となかなかマッチングしません。



マッチングアプリをガチっている友人は、1万円を払ってプロのカメラマンにお願いしていたそうだ。
麻布コウジの経験ですが、集合写真の切り抜きからプロのカメラマンの写真に変更したら、マッチング数が30ぐらいから100いいねまで増えました。
マッチングアプリは写真が9割と言っていいほどです。女性は写真を見ていいねを送るかを決めています。
おすすめのマッチングアプリ専門カメラマンを表にまとめたので、ぜひリンクに飛んで確認してみてください。
サイト名 | オトフィー | Matchplus | マッチングフォト | Photojoy |
---|---|---|---|---|
特徴 | マッチングアプリ運営会社出身が代表のサービス | マッチングアプリのめんどくさいをサポート | スマホ撮影が無料! 業界最安値クラス | 圧倒的実績を誇るサービス |
メリット | マッチングアプリの特徴に合わせた写真撮影が可能 | 無料作成 ・マッチングアプリガイドブックプレゼント | ・プロフィール文・スマホ撮影無料 | ・7,700円から撮影可能 33,000名以上 | 累計撮影者数
デメリット | 写真のみだとやや割高 | 24都道府県対応 | 撮影エリアが限定されている | 晴れの日リスケ3,300円かかる |
価格 | 9,800円(20枚) 16,500円(75枚) 59,800円 | 15,800円(40枚) 24,800円(80枚) 14,800円(45枚) 7,800円(40枚) | 10,800円(35枚) 19,800円(50枚) 29,800円(50枚) | 13,200円(30枚) 19,800円(15枚) 33,000円(30枚) 22,000円(30枚) 4,400円(5枚) |
おすすめな人 | 勝ちたいマッチングアプリがある人 | プロフィール文も作ってもらいたい人 | 料金を安くオトクに撮影したい人 | 実績のある会社で撮りたい人 |
おすすめ度 | ||||
公式サイト | オトフィー | Matchplus | マッチングフォト | Photojoy |
トークを学び日々実践する
ビジュアル改善と写真を改善したら、マッチング数がかなり増えてきます。
次はコミュニケーションを学びましょう。コミュニケーションは型を覚えて、毎日実践しましょう。
コミュニケーション能力はデートのときだけがんばっても身に付きません。



トークの型を使って日々練習してみてくれ!
仕事→休日→趣味→過去→恋愛
職場の同僚との雑談、友達との会話で鍛えることができます。
実際に麻布コウジが使っているトークテンプレを別記事「デートで会話がネタ切れしたときは?ネタ切れしない6つのテーマを紹介!」でまとめたのでぜひご覧ください。


日常(趣味)を充実させる
社外で恋愛を成功させるなら、趣味の充実は欠かせません。
なぜなら、休日の過ごし方に人間性が顕著に表れるからです。



職場外での恋愛において、女性は休日の過ごし方から、男性の日常や性格を想像します。
日々楽しんでいる男性や友達が多くて充実している男性は、魅力的に見えます。
休日に1日youtubeを見て寝て終わっている人に、女性は魅力を感じません。
アクティブな趣味(グランピング、BBQ、スノボなど)女性から憧れられる毎日を過ごしましょう。
マッチングアプリでデート経験を積む
毎日、ビジュアル磨き、トークを磨き、日常を充実させながら、マッチングアプリでひたすらデートに行ってください。



実践に勝るものはありません。たくさんデートに行き、経験を積むことが理想の彼女づくりにつながります。
まずは10人にデートに行くことを目標にしてください。10人とデートに行けば、トークやエスコートにも慣れてきて、男性として落ち着きが生まれてきます。



でも、なかなかマッチングしなくてデートに行けないんだよな…。
マッチングアプリは、いいね→マッチング→メッセージ→デートという長い過程があります。慣れないうちはなかなか女性とデートに行けないのではないでしょうか。
女性となかなかデートに行けない人には、月に4回確実に会えるバチェラーデートがおすすめです。


バチェラーデートは、マッチング不要、メッセージ不要で月に4回確実に出会えるマッチングアプリです。AIが相手と場所を指定してくれます。
なかなかマッチングしなくて、デートに行けないという方はぜひ試してみてください。
【体験談】公務員の恋愛の成功例を2名紹介!
公務員で社内恋愛と社外恋愛を成功させた2名に話を聞いたので紹介します。
後輩女性職員(永野芽衣似)の育成担当となり、恋愛関係に発展したKさん


27歳のKさんは、都内の区役所・区民課に勤務。
ある日、新人研修の一環で、24歳の後輩女性職員・MさんのOJT担当に任命されました。
Mさんは、明るく素直な性格で、どこか女優の永野芽郁さんを彷彿とさせる雰囲気を持っていました。
日々の業務を通じて、KさんはMさんの成長を見守りながら、自然と親密な関係を築いていきます。
ある日、業務終了後にMさんから



K先輩!仕事の話をゆっくり聞いてほしいです!このあとお時間ありますか?
と誘われ、近くの居酒屋で食事をすることに。その場で、Mさんは仕事への不安や将来の目標について語り、Kさんは真摯に耳を傾けました。
その後も、二人は定期的に食事に行くようになり、Mさんの好意に築いたKさんは、



オレはMさんとこの関係性で終わらせたくない。もっと君と未来を一緒に過ごしたい!
と告白。こうして2人は付き合うようになりました。
職場内での恋愛に対する周囲の目を気にしつつも、二人は公私の切り替えを意識し、業務には真摯に取り組みます。
こっそり2人でランチを食べるなど、職場内でちょっとしたドキドキを感じながら過ごしました。
結果として、職場内でも良好な関係を維持しながら、プライベートでも充実した時間を過ごしています。
このように、職場での信頼関係が恋愛へと発展するケースは少なくありません。公務員としての職務を全うしつつ、自然な形での出会いを大切にすることが、恋愛のきっかけとなることもあるのです。
マッチングアプリで本郷柚巴似の彼女をゲットしたTさん
28歳のTさんは、県庁の子ども家庭部に勤務する地方公務員。多忙な業務の中で出会いの機会が少なく、マッチングアプリ「バチェラーデート」を活用して恋愛のきっかけを探していました。
ある日、金融機関に勤める同い年の女性・Aさんとマッチング。
彼女は、どこか本郷柚巴さんに似た雰囲気を持ち、Tさんの興味を引きました。
初回のデートは、共通の趣味であるカフェ巡りを楽しむため、都内の話題のカフェで落ち着いた時間を過ごしました。
2回目のデートでは、TさんがAさんを飲みに誘い、食事の後、個室のシーシャバーへ。静かな空間でリラックスした雰囲気の中、Tさんは思い切ってAさんに想いを伝えました。



オレはTさんともっと一緒にいたい。付き合おう。
同じような職業に就く者同士、仕事の話や将来の展望などで意気投合し、自然な流れで交際が始まりました。
現在、二人は休日を利用してインスタグラムで話題のカフェを巡るなど、共通の趣味を楽しみながら充実した時間を過ごしています。
マッチングアプリを通じて、忙しい公務員でも素敵な出会いを見つけることができる一例と言えるでしょう。
まとめ:リスクを避けるならマッチングアプリがおすすめ
公務員の恋愛のきっかけは社内恋愛と社外恋愛で大きく異なります。
- 研修
- 職場の飲み会
- マッチングアプリ
- 友達の紹介
- 街コン
職場恋愛は、メリットが多いですが、振られたときのリスクが大きく、恋愛中級者向けです。
恋愛初心者は、振られてもリスクの低いマッチングアプリがおすすめです。



公務員でマッチングアプリなら、審査制のバチェラーデートがおすすめ!
バチェラーデートは、男性にも審査がありますが、公務員であればほぼ合格します。





公務員の権威性を使わないのはもったいない!月に4回できるチャンスをぜひ逃さないでくださいね。